嘉縣體壇捷報！東石國中戴懿濤勇奪健美1金2銀

記者尹遵/綜合報導

嘉義縣體壇再傳捷報！嘉義縣立東石國民中學學生戴懿濤首度挑戰健美比賽，即勇奪1金2銀佳績，成為嘉義縣國中第一位參加健美賽事便摘下三面獎牌（一金二銀）的選手，表現亮眼，為地方體育發展寫下嶄新紀錄。

戴懿濤自國小開始接觸重量訓練，至今已有四年健身經驗。雖然訓練過程曾歷經瓶頸與自我懷疑，但他始終堅持不懈。本次賽事距離正式備賽時間不到兩個月，時間相當緊迫。在母親全力支持與陪伴下積極尋找健身教練與合適場地，儘管實際接受專業教練指導僅約一個月，仍全心投入備賽。

備賽期間，他必須嚴格控制飲食與作息，採取少量清淡飲食，每日飲水量維持在1800cc以上，同時確保每日步行達一萬步，並配合高強度重量訓練，將體脂肪降至5%以下。高標準的自我要求與密集訓練，使身心承受極大壓力，過程艱辛。

由於為首次參賽，對於賽前體況調整仍在摸索階段，加上備賽後期一度感冒，距離比賽僅剩五天時身體出現水腫、狀態下滑情形，讓他備感壓力。然而戴懿濤並未放棄，而是積極調整心態與作息，逐步修正狀態，終於在比賽前一天恢復理想體況。

比賽當天，他以沉穩態度迎戰各項評比，充分展現長期訓練成果與舞台自信，最終勇奪1金2銀佳績。對於初次站上健美舞台的他而言，這不僅是對自身努力的肯定，更是自國小以來持續投入訓練的圓夢時刻。

戴懿濤表示，能完成夢想並獲得佳績已十分知足，未來將持續精進自我，也期盼嘉義縣有更多學生認識並投入健美運動，讓體育發展更加多元。

嘉義縣立東石國民中學林子欽校長表示，戴懿濤同學為本校二年級模範生，是本縣國中第一位參加健美比賽拿下三面獎牌的選手（一金二銀），學生在兼顧品格與課業下展現高度自律與堅持精神，實屬難得，此次佳績不僅為個人榮耀，也為學校與朴子市地方體育發展增添光彩。